200 tareas en terapia breve
“200 tareas en terapia breve” es una «caja de herramientas» que pone a disposición de los psicoterapeutas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y las claves prácticas para aplicarlos con éxito ya sea en familias, parejas o individuos. Cada una de las tareas se presenta en forma de ficha, encabezada por una serie de […]
En qué consiste la terapia cognitivo-conductual
Fuente: PsicoActiva
La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los atletas de élite a mejorar su desempeño
Una nueva investigación sugiere que la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) podría ser una poderosa herramienta para ayudar a los atletas de élite a mejorar su desempeño al manejar el estrés de manera más efectiva. El estudio llevado a cabo en el Reino Unido es el primero en demostrar que la TCC puede cambiar la forma […]