Cambiando la adversidad en bienestar emocional

El ser humano, como especie, está dotado de un cerebro que le permite pensar y realizar una serie de funciones complejas. Gracias a nuestro cerebro, podemos hacer uso de facultades superiores tales como la inteligencia, la voluntad, la libertad y la conciencia, entre otras; sin embargo, si la razón es una cualidad que nos distingue ¿dónde está que no ha sido puesta al servicio de nuestra salud mental?.

Precisamente el libro Cambiando la adversidad en bienestar emocional  proporciona información básica sobre la salud mental y también sobre algunos desórdenes que pueden manifestarse en nuestro ambiente más próximo. De igual modo, menciona modos específicos de actuar para crear entornos más sanos, que puedan ayudar a prevenir o a disminuir el riesgo de la enfermedad.

Esta obra invita al lector a realizar una introspección que le permita auto observarse y lo estimula a la búsqueda de ayuda profesional, cuando distintas señales apuntan a la sospecha de una posible enfermedad.

 

Nuestras acciones repercuten en los demás. En la medida en que nos ocupemos de la salud mental individual, actuaremos en beneficio de todos, buscando siempre una mejor calidad de vida y entornos saludables donde valga la pena vivir.

 

Ficha bibliográfica:

Título: Cambiando la adversidad en bienestar emocional.  Y ahora…¡¿qué hago?!

Autora: Lorena Santin

Editorial: Pax

 

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