Como ayudar a los estudiantes universitarios que sufren de depresión, ansiedad o estrés

¿Es posible prevenir los problemas de salud mental en los estudiantes de educación superior? La respuesta es “sí”, según un equipo de psicólogos de la Universidad Loyola de Chicago que llevó a cabo una revisión cuidadosa y sistemática de 103 intervenciones donde participaron más de 10,000 alumnos matriculados en colegios y universidades en programas de licenciatura y postgrado. Los hallazgos aparecerán en la edición de mayo 2015 de Prevention Science.

Los investigadores indican que las intervenciones de prevención en los programas dirigidos a los estudiantes en general, y no sólo a los estudiantes que están en riesgo o que ya han desarrollado problemas, fueron eficaces para reducir de manera significativa los resultados relacionados con el estrés, la ansiedad y la depresión. Los programas también ayudaron a mejorar no sólo las habilidades de los alumnos socio-emocionales, de auto-percepción y las relaciones interpersonales, sino también su ajuste académico.

Estos resultados tienen implicaciones importantes porque el estrés, la ansiedad y la depresión son algunos de los problemas de ajuste más comunes experimentados por los estudiantes de educación superior, y estos problemas han ido en aumento en los campus universitarios. Por otra parte, estos problemas pueden impactar positivamente en el rendimiento académico y la retención de los estudiantes en las universidades.

Los autores apoyan el valor de la implementación de los programas de desarrollo de habilidades intrapersonales y sociales con un enfoque preventivo pues tienen un gran impacto en la  salud mental de los estudiantes en los  centros educativos superiores.

Como conclusión los autores de esta investigación  dicen que estos programas comprobaron ser eficaces para prevenir la angustia emocional y justifican el uso más extendido en otras instituciones educativas.

Fuente: Prevention Science

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