SALUD MENTAL

¿Cuál es la edad en donde la autoestima es más alta?

Curación de Contenido por Gustavo Novelo

¿Cuál es la edad en donde la autoestima es más alta?

En la cultura actual donde existe la obsesión por mantenernos jóvenes, envejecer es a menudo visto como algo a lo que hay que temer. Pero un nuevo estudio dice que al menos una cosa mejora con la edad: la autoestima.

La década de los 60s  parece ser la mejor etapa para la autoestima, según un artículo publicado recientemente en la revista Psychological Bulletin, y esos sentimientos positivos pueden mantenerse en su punto máximo durante varios años.

“La mediana edad es, para muchos adultos, un tiempo de circunstancias de vida altamente estables en dominios tales como las relaciones y el trabajo. Además, durante la adultez, la mayoría de las personas invierte más en los roles sociales que tienen, lo que podría promover su autoestima “, dijo el coautor del estudio Ulrich Orth, profesor de psicología de la Universidad de Berna en Suiza.  “Por ejemplo, las personas asumen roles gerenciales en el trabajo, mantienen una relación satisfactoria con su cónyuge o pareja, y ayudan a sus hijos a convertirse en adultos responsables e independientes”.

Los investigadores basaron su análisis en 191 artículos de investigación sobre autoestima, que incluyeron datos de casi 165,000 personas. Se propusieron presentar una mirada más completa hasta el momento sobre cómo la autoestima cambia con la edad, examinando una cantidad de grupos demográficos y de edades diferentes.

La autoestima primero comienza a aumentar entre los 4 y los 11 años, a medida que los niños se desarrollan social asi como cognitivamente y adquieren cierto sentido de independencia. Luego, los niveles parecen estabilizarse, pero no disminuyen, ya que los años de la adolescencia comienzan entre los 11 y los 15 años, según muestran los datos.

Eso es algo sorprendente, dado que muchas personas,  asumen que la autoestima se ve afectada durante los incómodos años tempranos de la adolescencia, “posiblemente debido a los cambios puberales y al mayor énfasis en la comparación social en la escuela”, dice Orth. “Sin embargo, nuestros hallazgos muestran que este no es el caso”.

En cambio, la autoestima parece mantenerse estable hasta la mitad de la adolescencia. Después, Orth dice que la autoestima parece aumentar sustancialmente hasta la edad de 30 años, luego más gradualmente durante la adultez media, antes de llegar a los 60 años y mantenerse estable hasta los 70 años.

Después de este período, sin embargo, los datos de Orth muestran que muchos adultos experimentan una disminución en la autoestima, comenzando modestamente alrededor de los 70 y volviéndose más significativos a los 90 años.

“La vejez con frecuencia implica la pérdida de roles sociales como resultado de la jubilación, el nido vacío y, posiblemente, la viudez, factores que pueden amenazar la autoestima”, explica Orth. “Además, el envejecimiento a menudo conduce a cambios negativos en otras posibles fuentes de autoestima, como el nivel socioeconómico, las capacidades cognitivas y la salud”.

Sin embargo, la sugerencia de que estos factores no parecen converger de manera significativa hasta alrededor de los 90 años de edad, esto debería ser alentador.

“Muchas personas son capaces de mantener un nivel relativamente alto de autoestima incluso durante la vejez” concluyó diciendo Orth.

Fuente: TIME

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