El tipo de actividad que pasemos con la familia en casa podría ser el mejor camino hacia la felicidad

La diversión con la familia a menudo significa nuevas actividades y destinos pero un nuevo estudio sugiere que el tiempo de ocio que se pasa con la familia en casa puede ser una mejor ruta a la felicidad que cuando las actividades se hacen fuera..

“Esto se debe a que el cerebro se centra en el procesamiento de nueva información, tales como tomar parte en una actividad no familiar con personas desconocidas en una nueva ubicación, y menos ‘energía del cerebro’ está disponible para centrarse en las relaciones familiares”, dijo la autora principal de estudio la Dra. Karen K. Melton, profesora asistente del Centro de Estudios del Niño y la Familia en la Universidad de Baylor.

Si bien los resultados de la investigación sugieren que todo el tiempo de calidad que pasamos juntos contribuye a la satisfacción familiar, “no todo el ocio familiar es igual,” dijo Melton.

“El mejor predictor de la felicidad para las familias puede ser pasar tiempo de calidad juntos en actividades familiares dentro de la casa. Y eso es una gran noticia para las familias que tienen poco tiempo o muy pocos recursos”.

Los investigadores llevaron a cabo el estudio en línea a partir de una muestra de 1.502 individuos de 884 familias en el Reino Unido. Cada familia que participó en la investigación tenía al menos un niño entre las edades de 11 y 15 años.

Los participantes respondieron a preguntas sobre si tomaron parte en actividades de ocio familiar en el último año, y si era así, en qué tipo de actividades (de 16 categorías) lo hicieron, la cantidad de tiempo que pasaron haciendo esa actividad y con qué frecuencia lo hacían.

Melton dijo que la frase “La familia que juega unida, permanece unida” lleva dos conceptos erróneos: que todo el ocio de la familia trae resultados positivos y que todas las actividades de la familia son iguales.

“Los familiares también pueden expresar tensión y conflicto, así como el placer durante el tiempo libre”, dijo Melton. “Las actividades por sí solas no curan las heridas de las familias que sufren.”

Melton señaló que algunos estudios apoyan la idea de que comer juntos es uno de los mejores predictores de las familias que funcionan, mientras que ver la televisión es visto como ineficaz para la felicidad individual o de la familia. Melton advierte, “sin embargo, cada familia es diferente y pensar que existe una talla única para todos es a menudo incorrecta.”

“Para algunas familias, la calidad es cenar juntos o jugar algún juego; para otros, puede ser las aficiones, los vídeos, la música o programas de televisión “, comentó Melton.

“Al final del día, lo que importa es que somos seres sociales que anhelamos un sentido de pertenencia y la conectividad”.

Fuente: World Leisure Journal

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