Imaginar un futuro exitoso ayuda a los estudiantes a enfrentar mejor los desafíos y el estrés

Según un nuevo estudio el tener una idea clara de cómo será su futuro puede motivar a los estudiantes a seguir adelante a pesar de los desafíos de la vida universitaria.

Esta estrategia parece ser particularmente efectiva para estudiantes mujeres de un estatus socioeconómico relativamente bajo, dijo Mesmin Destin de Northwestern University, la autora principal del estudio es publicado en la revista de Springer Motivation and Emotion.

Si bien la universidad es un momento de gran oportunidad para algunos, puede ser estresante para los demás. A menudo es la primera vez que muchos estudiantes se alejan de sus familiares y amigos. Los estudiantes vulnerables de entornos socioeconómicos bajos a menudo enfrentan mayores desafíos financieros y psicológicos que otros, y esto puede llevar a la duda, e incluso a la retirada, de situaciones difíciles, como cuando interactúan con sus profesores o toman exámenes y exámenes.

Los investigadores querían entender si las respuestas de los estudiantes a los desafíos académicos mejoran cuando esperan un mejor futuro.

Esta idea se basa en la teoría de la motivación basada en la identidad, explican los investigadores. Sostiene que las personas pueden tomar medidas positivas en tiempos de adversidad cuando imaginan un futuro exitoso para ellos mismos.

“La teoría de la motivación basada en la identidad propone que activar un enfoque en una identidad futura exitosa puede ser especialmente poderoso para motivar a los estudiantes que son vulnerables durante situaciones académicas desafiantes a desarrollar un sentido de preparación para la acción”, dijo Destin. “Esto implica sentirse listo y capaz de tomar las medidas adecuadas cuando se enfrentan a la dificultad”.

En dos experimentos de laboratorio casi idénticos, uno que involucró a 93 estudiantes mujeres, el otro 185 estudiantes (incluidas 101 mujeres), primero se les pidió a los participantes que escribieran sobre su pasado o su éxito futuro.

Los participantes fueron luego filmados durante una entrevista simulada con un supuesto profesor, y luego tuvieron que completar una prueba académica difícil.

El equipo de investigación observó si el lenguaje corporal de los participantes era audaz así como seguro, y midió la cantidad de esfuerzo que los participantes pusieron en la prueba académica.

Los resultados fueron consistentes con la teoría de la motivación basada en la identidad, según el equipo de investigación.

Descubrieron que tener una identidad exitosa en el futuro puede evitar especialmente que los estudiantes de entornos con un nivel socioeconómico bajo se retiren durante situaciones académicas desafiantes. Específicamente, las mujeres con un nivel socioeconómico bajo que escribieron sobre sus identidades futuras mostraron una mayor disposición para la acción en comparación con quienes contemplaron su pasado. Mostraron un lenguaje corporal más seguro. Los investigadores informaron que les ayudó a poner más empeño en abordar la prueba y tuvo un efecto indirecto en su rendimiento.

“La activación de identidades futuras exitosas imaginarias parece proporcionar un camino potencial para permitir a los estudiantes vulnerables a navegar de manera efectiva en los factores estresantes cotidianos”, agregó Destin. “Los hallazgos, por lo tanto, sugieren que ciertos estudiantes pueden beneficiarse de estrategias que les recuerden visualizar su futuro exitoso antes de cualquier tarea difícil e importante que de otro modo es probable que eviten”.

Fuente: Springer

Deja un comentario