La participación en actividades artísticas mejora la salud mental

Una nueva investigación encontró que la participación en grupos ​​ en actividades artísticas beneficia las emociones de los adultos sanos y aquellos que experimentan condiciones de salud mental.

En el estudio, la participación en el arte incluyó la participación en actividades que involucraron el canto en coros y la escritura creativa.

Los investigadores descubrieron que los participantes reportaron un aumento significativo en las emociones positivas y una disminución de las emociones negativas cuando practicaban las actividades artísticas, en comparación con otros momentos durante el día.

Curiosamente, la influencia sobre las emociones positivas fue de corta duración, mientras que el efecto sobre las emociones negativas duró hasta la noche.

Los adultos con enfermedades crónicas de salud mental fueron igualmente capaces de obtener beneficios emocionales como los adultos sanos.

Además, los integrantes del estudio describieron numerosas formas en que su participación en los grupos basados ​​en las artes mejoró su regulación emocional individual e interpersonal.

“Las personas con condiciones crónicas de salud mental tienden a experimentar dificultades con la percepción y la regulación emocional, lo que puede tener un gran impacto en sus relaciones sociales. Estos síntomas no están bien tratados por lo general con medicación o psicoterapia “, explica la Dra. Genevieve Dingle, autora del estudio que aparece en el British Journal of Clinical Psychology.

“Los resultados de este estudio son emocionantes porque muestran claramente el potencial de la participación en los grupos basados ​​en las artes para influir en las emociones y la regulación emocional en forma positiva”.

Fuente: Wiley / EurekAlert

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