La pérdida de sueño está ligada con ciertos trastornos emocionales

Un nuevo libro resume una investigación sobre como la falta de sueño está relacionada con trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, trastorno bipolar y depresión. Esto puede estar conectado a su vez a la probabilidad de como una persona tiene de reaccionar emocionalmente ante una situación estresante.

Estos hallazgos se encuentran incluidas en un nuevo libro titulado, Sleep and Affect: Assessment, Theory and Clinical Implications (El sueño y el afecto: Evaluación, teoría e implicaciones clínicas), coeditado por un profesor de psicología de la Universidad de Arkansas y su ex alumno de doctorado.

El estudio, quiso averiguar si existía una relación entre la pérdida de sueño y nuestras respuestas emocionales. En el estudio se observó que si una persona pierde una noche de sueño responde con más emociones estresantes. La investigación retomó trabajos previos donde  se había vinculado la pérdida crónica de sueño con los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo.

El libro tiene como uno de sus objetivos orientar a los médicos, para que por un lado sepan evaluar los problemas del sueño relacionados con la ansiedad o el estado de ánimo, así como también ayudar a un paciente cuando está buscando tratamiento para estas afecciones ya que al mejorar el sueño, podemos mejorar nuestros problemas de ansiedad.

Este libro también incluye los últimos avances en neurociencia relacionados con la pérdida de sueño. Algunas de las estructuras neurobiológicas que creemos que están implicados en la regulación de las experiencias emocionales o afectivas no parecen funcionar de la misma forma cuando hay falta de sueño a cuando estamos totalmente descansados.

Fuente:  https://www.elsevier.com    

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