Como sobrevivir a los sentimientos más dolorosos. Es normal creer que no podríamos sobrevivir a un evento traumático de la vida, como la muerte de...
10 cosas que las personas con ansiedad deben hacer todos los días. Si toda tu vida has estado viviendo con ansiedad. Aquí hay 10 cosas...
Perseguir la felicidad puede hacerte infeliz Según un nuevo estudio publicado en la revista Psychonomic Bulletin & Review, las personas que persiguen la felicidad tienden...
La autocompasión podría disminuir el vínculo entre las tendencias perfeccionistas y la depresión. Una nueva investigación encuentra que relacionarse con uno mismo de una manera...
El materialismo puede disminuir la satisfacción matrimonial Una investigación reciente proporciona una idea de cómo una obsesión con el materialismo puede condenar a un matrimonio....
Un nuevo estudio del Reino Unido sugiere que las estrategias de atención plena o Mindfulness, como también se le conoce, pueden ayudar a prevenir o...
Sanar heridas emocionales no implica olvidar, significa por encima de todo conseguir que ellas dejen de controlar nuestras vidas. Algo así requiere un meticuloso proceso...
Estamos en las primeras horas de este 2018 y la pregunta que muchos se hacen es ¿cómo elaborar mis propósitos de Año Nuevo y apegarme...
La dieta y las prácticas dietéticas afectan diferencialmente la salud mental en adultos jóvenes frente a adultos mayores, según una nueva investigación de la Universidad...
Un estudio de la Universidad de Londres señala que cantar reporta beneficios, tanto en el plano físico como psicológico. El profesor de educación musical, Graham...