Comenzar el día estresado puede afectar todo tu día

Comenzar el día estresado puede afectar todo tu día. Una investigación reciente sugiere que comenzar el día estresado puede llevar a una cascada de efectos negativos a lo largo del día. De hecho, «levantarse en el lado equivocado de la cama» puede conducir a una serie de complicaciones, especialmente entre los ancianos. En este nuevo […]

Una buena aptitud física y cognitiva está vinculada a una mejor memoria de trabajo

Un nuevo estudio es el primero en establecer un vínculo entre la memoria de trabajo, la salud física y las elecciones de estilo de vida. Los investigadores de Mount Sinai descubrieron una relación positiva entre la red cerebral asociada con la memoria de trabajo y los rasgos saludables, como una mayor resistencia física y una […]