La vergüenza puede ser superada con el entrenamiento mental

La vergüenza puede ser superada con el entrenamiento mental. Un nuevo estudio muestra que entrenar a tu mente para ser un observador, en lugar de participar activamente en una situación embarazosa, puede ayudarte a superar sentimientos humillantes o angustiantes. Algunas personas tienen un miedo tan intenso a la vergüenza que hacen todo lo posible para […]