LIBROS

7 libros que te ayudarán en el inicio de año

Curación de Contenido por Gustavo Novelo

¿Ya tienes tu lista de propósitos para este 2019? Planear lo que deseamos hacer este año es  importante, pero lo que nos ayudará a cumplirlos es tener claro el proceso que implica lograr nuestros  objetivos y desprendernos de los malos hábitos que nos han llevado a escribir año con año los mismos propósitos.

Por ello hemos seleccionado 7 libros muy prácticos e inspiradores que te ayudarán en el logro de tus objetivos. ¿Listo para que 2019 sea un gran año? Atrévete a cambiar y desarrollar lo que necesitas para que esto suceda.

1 Cambia el chip (Switch How to change things when change is hard)
Chip Heath , Dan Heath, Editorial Gestión 2000

No hay cosa más difícil que romper un mal hábito, pero es indispensable lograrlo si quieres una transformación en tu vida.

Chip Heath y su hermano Dan, reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, detallan en este libro que hay cambios fáciles y cambios extremadamente difíciles: ¿en qué se diferencian? Existen dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestro cerebro: el racional y el emocional. El primero es lógico, estratégico, reflexivo, y el segundo es intuitivo e impulsivo. Uno quiere un cuerpo escultural y aprovechar el tiempo para aprender idiomas, y el otro quiere comerse una tarta y ver un rato la televisión. El racional se opone con firmeza a cualquier cambio en la rutina, el emocional ansía tener siempre nuevos retos.

Los autores explican cómo combatir la resistencia natural al cambio y alinear estos dos mecanismos cerebrales, ambos igual de importantes para que, tras nuestros infructuosos intentos, los cambios nos sean más placenteros y obtengamos mejores resultados de ellos.

2 EnCambio
Estanislao Bachrach, Grijalbo

Seguro que este año deseas “cambiar” algunas cosas o comportamientos como: ser más activo, cambiar de trabajo, bajar de peso, etc. Si este es tu deseo, “EnCambio” es para ti.

Estanislao Bachrach, doctor en biología molecular nos lleva de la mano para entender de forma amena y clara el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo.  “EnCambio” te va a permitir identificar los procesos por los cuales piensas, sientes y te comportas de una u otra manera, y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te benefician.

 

3 Cómo simplificar tu vida

Víctor Jiménez, Editorial Diana

“Hay que dirigir la mirada menos hacia lo saturado y más hacia los espacios en blanco, los silencios, lo llano, lo liso, lo natural, lo disponible, en pocas palabras ir hacia lo simple”. Esta es la propuesta del psicólogo Víctor Jiménez para despejar las complejidades que creamos en nuestra vida diaria.

No se trata de tener más, sino organizar mejor lo que tenemos, dejar de sobrecargarnos de tareas y evitar dejarnos llevar por el consumo excesivo. “Cómo simplificar tu vida” ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés, administrar nuestros tiempos en casa y oficina, y usar de una manera óptima los recursos que generamos.

4 Viviendo los 7 hábitos
Stephen R.Covey, Editorial Grijalbo

El reconocido autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva presenta una colección de experiencias de la vida real de quienes han adoptado su sistema y han logrado sus metas gracias a su entereza y valor.  Los testimonios presentados explican cómo los 7 hábitos los fortalecieron e inspiraron para sortear obstáculos tan graves como las crisis laborales y familiares.

En el libro el Dr. Covey analiza los casos y expone posibles escenarios que deben enfrentar y controlar las personas altamente efectivas.

 

 

 

5 La magia del orden
Marie Kondo Editorial Aguilar

“Es un fenómeno muy extraño, pero cuando reducimos lo que poseemos y, en esencia, “desintoxicamos” nuestra casa, eso también surte un efecto desintoxicante en nuestro cuerpo.”

Poner en orden nuestra casa es un gran primer paso para poner orden en nuestra vida. Marie Kondo, la experta en orden japonesa propone un método fácil para conseguirlo. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiándolo todo a la vez.

Su método es una actitud ante la vida, una filosofía del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivos que podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amor y éxito, entre otros.

 

6 Justo a tiempo
Manöella Wilbaut, Fathi Tlatli, Editorial Aguilar

Si eres de los que se quejan constantemente de que No tienen tiempo para hacer lo que quieren hacer, debes leer este libro.

Con Justo a tiempo aprenderás, entre muchas cosas valiosas, a no dejar para otra ocasión tus tareas pendientes. La planeación y la buena organización son cruciales para ser exitosos y todos podemos tener las herramientas necesarias para aprender a manejar nuestro tiempo, para mejorar nuestra eficiencia, enriquecer nuestra vida y sacarle provecho a nuestro tiempo libre. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo aprovechar el tiempo? ¿Qué razones nos llevan a posponer nuestras actividades? ¿Es posible recuperar el tiempo? Pero, ¿qué es el tiempo?
Manöella Wilbaut y Fathi Tlatli responden de manera audaz y divertida estas preguntas y proponen un sistema personalizado del manejo del tiempo para logar una vida más feliz y exitosa.

7 Lo que sí importa en la vida
Richard Carlson, Editorial Alamah,

El autor de la exitosa colección Don’t Sweat the Small Stuff ofrece información curativa y consejos reconfortantes sobre cómo encontrar la fortaleza y la paz interior para hacer frente a los grandes desafíos de la vida, incluida la enfermedad, los contratiempos financieros, el divorcio y la muerte.

 

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