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7 tipos de descanso que necesitas para mantenerte sano y productivo

Curación de Contenido por Gustavo Novelo

¿Alguna vez te has sentido cansado a pesar de que aparentemente has dormido lo suficiente? Lo que está drenando tu energía podría no tener nada que ver con tus necesidades físicas. Sin embargo, hay otras formas de recuperar tu energía a lo largo del día. Escucha aquí este episodio y te diremos como. Si no puedes visualizar el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

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