Autoevaluar nuestra salud mental como ‘buena’ se relaciona con mejores resultados un año después

Autoevaluar nuestra salud mental como ‘buena’ se relaciona con mejores resultados un año después.

Un nuevo estudio halla que más del 60 por ciento de los pacientes que tenían una depresión o angustia psicológica grave calificaron su salud mental como “buena”. Y un año después, estas personas tenían menos probabilidades de cumplir los criterios de problemas de salud mental, incluso sin ningún tratamiento, en comparación con aquellos que calificaron su salud mental de manera más negativa.

Los hallazgos sugieren que la autoevaluación puede tener un impacto positivo en la salud mental futura.

“La salud mental autoevaluada es una construcción muy poderosa que puede ser útil en la práctica clínica si la consideramos un potencial investigador de la salud mental. Las calificaciones positivas de la salud mental incluso frente a los síntomas pueden no ser el resultado de la negación, pero pueden ofrecer información valiosa sobre la capacidad de una persona para lidiar con sus síntomas “, dijo el Dr. Sirry Alang, coautor del estudio y profesor asistente de sociología en la Universidad Lehigh.

Alang señaló que la salud mental no es solo la ausencia de síntomas o enfermedades mentales, sino que también incluye la capacidad de enfrentar y adaptarse a la vida, cumplir los roles deseados, mantener relaciones significativas y mantener un sentido de propósito y pertenencia.

Alang condujo el estudio con los Dres. Donna D. McAlpine de la Universidad de Minnesota y Ellen McCreedy de la Universidad Brown.

Usando datos de la Encuesta del Panel de Gastos Médicos, los autores tomaron muestras de personas que cumplían con los criterios para tener un problema de salud mental y luego compararon los resultados de aquellos que valoraban su salud mental como pobres.

Después de examinar si la salud mental autoevaluada afecta los resultados futuros de las personas con problemas de salud mental, el equipo estimó el impacto de estas autoevaluaciones en la salud mental posterior entre las personas con trastornos que no recibieron tratamiento.

Los autores del estudio dicen que se sorprendieron al descubrir que la salud mental autoevaluada tuvo un impacto positivo en la salud mental futura. Concluyen que pedirles a los pacientes que califiquen su propia salud mental puede ser una intervención simple para ayudar a identificar a las personas que podrían beneficiarse más un tratamiento.

Los resultados de este estudio fueron publicados en el Journal of Health and Social Behavior.

Fuente: Universidad Lehigh

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