AUTOAYUDA

COMO FORTALECER LA AUTOESTIMA

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Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. ¿Pero como puede fortalecerse?. En este vídeo puedes ver algunas alternativas.

Fuente: Canal de Psicología al Día

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