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El estrés electoral está afectando al 68% de los estadounidenses

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Para la mayoría de los estadounidenses, las elecciones presidenciales de 2020 son una gran fuente de estrés, según muestra una nueva encuesta nacional.

Casi siete de cada 10 adultos (68%) encuestados calificaron la elección como una fuente significativa de estrés, en comparación con el 52% en 2016, mostró la encuesta encargada por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA).

El exvicepresidente Joe Biden, un demócrata, está tratando de derrocar al presidente republicano Donald Trump en una campaña divisoria que ha puesto de relieve el manejo del presidente de la pandemia de coronavirus, la economía y los disturbios raciales generalizados.

Y el estrés preelectoral es alto entre personas de todas las tendencias políticas: 76% de los demócratas, 67% de los republicanos y 64% de los independientes, según la encuesta.

Arthur Evans Jr., director ejecutivo de la APA, dijo que este es un año electoral como ningún otro.

“No solo estamos en medio de una pandemia global que ha matado a más de 200.000 estadounidenses, sino que también enfrentamos una división y hostilidad cada vez mayores en las elecciones presidenciales”, dijo Evans en un comunicado de prensa de la APA.

“Agregue a esa agitación racial en nuestras ciudades, la economía inestable y el cambio climático que ha provocado incendios forestales generalizados y otros desastres naturales. El resultado es una acumulación de factores estresantes que están cobrando un precio físico y emocional en los estadounidenses”, dijo Evans.

Pero algunos grupos están sintiendo el estrés de manera más aguda que en 2016, encontró la encuesta. Por ejemplo, el 71% de los adultos negros dijo que esta elección es una fuente de estrés, en comparación con el 46% de hace cuatro años.

Los adultos con enfermedades crónicas también son más propensos que los que no lo tienen a decir que esta elección es estresante (71% frente a 64%). Las tasas fueron más bajas en ambos grupos durante la campaña de 2016 (55% versus 45%).

Y el estrés, que se ha intensificado en el último año, va más allá de las elecciones en sí.

En 2020, el 77% de los encuestados dijo estar estresado por el futuro de Estados Unidos, frente al 66% en 2019.

La encuesta de más de 3400 adultos fue realizada en línea por The Harris Poll del 4 al 26 de agosto de 2020.

“Si el estrés relacionado con las elecciones lo está afectando, puede tomar medidas para aliviarlo”, aconsejó la APA.

“Evite insistir en cosas que no puede controlar y concéntrese en lo que sí puede controlar. Limite su exposición a los medios. Realice actividades que disfrute y participe en las cosas que le importan, sugirieron los expertos”.

“Permanezca conectado socialmente. Salga a caminar o pase tiempo con amigos y familiares. Manténgase o manténgase activo: la actividad física ayuda a liberar la energía relacionada con el estrés”.

Fuente: Asociación Estadounidense de Psicología (APA).

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