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¿Es el autocontrol la clave para una vida larga y saludable?

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Escucha este episodio donde te hablaremos sobre un estudio que nos muestra como el autocontrol es vital para una larga vida saludable y que la buena noticia es que se puede desarrollar. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

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