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¿Estas al 100?

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El libro que te recomendamos esta semana

Título: ¿Estas al 100?

Autor: Tom Rath

Editorial: Planeta

Sinopsis

Tom Rath nos revela las claves para la salud diaria, el compromiso en el trabajo y el bienestar personal. Los fundamentos planteados provienen de investigaciones de psicología y economía que explican cuáles son los cambios necesarios que debemos hacer en nuestra rutina para conseguir la felicidad, construir relaciones personales trascendentales y cuidar nuestra salud.

El autor nos demuestra que al mantener una vida balanceada en la que nos sintamos llenos de energía y con la capacidad de crear lazos leales con las demás personas lograremos días plenos de sentido, observaremos lo positivo de nuestro contexto y conseguiremos un entorno favorable en cualquier espacio donde nos encontremos.

Sobre el autor

TOM RATH es un autor e investigador que estudia el papel del comportamiento humano en los negocios, la salud y el bienestar. Ha sido descrito por líderes empresariales y por la prensa como uno de los más grandes pensadores y escritores de no ficción de su generación. Tom ha escrito cinco best sellers en la última década, empezando por How Full Is Your Bucket? En 2013, su libro Strengths Finder 2.0 fue el libro más vendido a nivel mundial en Amazon.com.

Los últimos éxitos de Tom fueron Strengths Based Leadership, Wellbeing y Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes. Además de su trabajo como investigador, escritor y conferencista, Tom es científico titular y consejero para Gallup, donde trabajó durante 13 años al frente de las labores de la organización relacionadas con el compromiso, fortalezas, liderazgo y bienestar. También ha sido asesor científico para Welbe, una compañía que usa apps y tecnología portátil para mejorar la salud y bienestar en el trabajo. Tiene títulos académicos de la Universidad de Michigan y la Universidad de Pennsylvania, donde acude regularmente como conferencista invitado

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