RELACIONES

Las relaciones cercanas y cara a cara están vinculadas a un mayor bienestar

Curación de Contenido por Gustavo Novelo

Un número menor de relaciones cara a cara son de calidad, a diferencia de los numerosos contactos en línea las relaciones cara a cara aumentan el bienestar entre las personas de todas las edades y puede ser tan importante para las personas menores de 45 años como para las personas mayores de 60 años, según un nuevo estudio publicado en la revista Psychology and Aging.

En el estudio, los investigadores querían saber si los adultos más jóvenes que tienden a cultivar numerosas conexiones con amigos, familiares y conocidos a través de las redes sociales en línea son más felices que los adultos mayores que tienen círculos más pequeños de relaciones cara a cara.

Descubrieron que solo el número reportado de amigos cercanos estaba asociado con la satisfacción social y el bienestar a lo largo de la vida adulta. La relación entre el número de amigos cercanos y el bienestar era incluso después de tener en cuenta el número de miembros de la familia, vecinos y otros periféricos, que no se asociaba adicionalmente con el bienestar.

“Los estereotipos del envejecimiento tienden a describir a los adultos mayores en muchas culturas como tristes y solitarios”, dijo la Dra. Wändi Bruine de Bruin, de la Universidad de Leeds y autora principal del estudio.

“Pero la investigación muestra que las redes más pequeñas de los adultos mayores no socavaron la satisfacción social y el bienestar. De hecho, los adultos mayores tienden a reportar un mejor bienestar que los adultos más jóvenes”.

Los investigadores analizaron los datos de dos encuestas en línea realizadas por American Life Panel de RAND Corp., una encuesta representativa a nivel nacional de adultos reclutados a través de una variedad de enfoques.

Los participantes informaron el número de personas de diferentes redes sociales (p. Ej., Amigos, familiares, vecinos) y otras personas periféricas (p. Ej., Compañeros de trabajo, relaciones escolares o de la infancia, personas que prestan un servicio) con quienes tuvieron “contacto regular en los últimos seis meses”. “Contacto incluido era cara a cara, por teléfono o correo electrónico o en Internet. Los participantes también calificaron los sentimientos de bienestar en los últimos 30 días.

Los investigadores descubrieron que los adultos mayores tenían redes sociales más pequeñas que los adultos más jóvenes, pero el número de amigos cercanos no estaba relacionado con la edad. Los adultos más jóvenes tenían grandes redes sociales formadas principalmente por otros periféricos, tal vez porque los sitios de redes sociales en línea han facilitado el mantenimiento de redes sociales cada vez más grandes e impersonales, según los autores.

La relación del número reportado de amigos cercanos con mayor satisfacción social y bienestar no varió con la edad, lo que sugiere la importancia de las amistades cercanas a lo largo de la vida.

Esto es consistente con los patrones observados entre los usuarios de Facebook que informaron un mayor bienestar si percibían más amigos reales en sus redes sociales en línea.

Según Bruine de Bruin, algunos formuladores de políticas parecen estar cada vez más interesados ​​en mejorar el bienestar de los adultos mayores al expandir sus redes sociales para combatir la soledad.

“La soledad tiene menos que ver con la cantidad de amigos que tienes, y más que ver con cómo te sientes con tus amigos. A menudo son los adultos más jóvenes quienes admiten tener percepciones negativas de sus amigos. La soledad ocurre en personas de todas las edades. Si te sientes solo, puede ser más útil establecer una conexión positiva con un amigo que tratar de buscar nuevas personas para conocer ” concluyo diciendo Bruine de Bruin .

Fuente: Asociación Americana de Psicología.

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