AUTOAYUDA

Los beneficios de llevar un diario

Noticias de Psicología
Edición de Contenido por Noticias de Psicología

Llevar un diario personal tiene muchos beneficios para el bienestar de tu mente, cuerpo y espíritu. Las ventajas de llevar un diario se manifiestan principalmente a nivel cognitivo y emocional, aumentando tu autoestima y estimulando la creatividad.

Si quieres conocer más beneficios escucha este nuevo episodio de Salud Mental.

Escucha aquí el audio.

Si no visualizas el player entra a la siguiente liga:

http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental

Deja un comentario