Gran parte de nuestro comportamiento podría no ser completamente racional y menos en tiempos de crisis y pandemias mundiales. Hay muchos factores que influyen en cómo nos comportamos, incluidos nuestros hábitos y las interrupciones a ellos, nuestros contextos situacionales y nuestra personalidad. Si bien nuestra personalidad general y nuestros rasgos centrales de carácter tienden a ser estables en el tiempo y dentro de varios contextos, muchos psicólogos creen que la clave para cambiar nuestro comportamiento proviene de comprender mejor nuestra personalidad y mantenerla bajo control cuando sea necesario.
En tiempos de incertidumbre, comprender tu personalidad podría ser clave para asegurarte de que estás practicando los mejores comportamientos posibles para mantenerte, y a quienes te rodean, para estar a salvo.
Los cinco grandes
Es posible que estés enterado de lo que comúnmente se conoce como los cinco rasgos de personalidad más grandes , también conocido como el Modelo de cinco factores (FFM) y el Modelo OCEAN. Esencialmente, este grupo de teorías de la personalidad postula que hay cinco dimensiones básicas para la personalidad. Cada uno de nosotros presentamos características dentro de estas cinco dimensiones, pero en diferentes grados, y el grado en que aterrizamos en dimensiones específicas informa nuestra personalidad general. Los cinco rasgos son:
- Franqueza
- Escrupulosidad
- Extraversión
- Agradable
- Neuroticismo
Dentro de cada una de estas dimensiones, hay otros rasgos y características de personalidad asociados. Hay un montón de pruebas en línea que puedes hacer para descubrir tu tipo de personalidad básica.
Entonces, ¿cómo se relaciona esto con el papel higiénico en las compras de pánico?
Cada uno de los cinco grandes rasgos de personalidad se encuentra en un espectro, por ejemplo:
El neuroticismo puede variar desde aspectos de abstinencia, ansiedad y actitud defensiva hasta volatilidad y agresión.
Durante una crisis, como la pandemia actual y sus consecuencias sin precedentes en nuestras comunidades locales y globales, muchas de nuestras señales de comportamiento serán impulsadas por nuestra personalidad, y hasta ahora estos están uniendo cinco temas centrales:
- Ansiedad
- Distanciamiento social
- Almacenamiento
- Soporte comunitario
- Micro agresiones
Entonces, por ejemplo, para una persona que está más dispuesta naturalmente al neuroticismo y la abstinencia, el concepto de distanciamiento social podría sentirse más natural para ellos que aquellos que están más cerca del final de la agresión del espectro. Las personas en este extremo pueden ver el distanciamiento social como una eliminación de su sentido de control o sus derechos a realizar ciertas actividades. A su vez, esto podría conducir a microagresiones. Si la volatilidad se siente más natural para su disposición personal, entonces ver a los demás almacenando podría generar sentimientos de necesidad de «obtener su parte» y no querer «perderse». A pesar de toda la información lógica disponible que dice que el almacenamiento excesivo no es necesario, estas escenas pueden desencadenar fuertes sentimientos que conducen a comportamientos a los que de otro modo podría resistirse.
Incluso para las personas que, en circunstancias normales, son tranquilas, serenas y educadas, estas señales externas, cuando son lo suficientemente fuertes, pueden abrumar un pensamiento más lógico. No es para decir que esto está «mal», sino que su tipo de personalidad innata se está activando. Sin reconocimiento y sin control, esto podría conducir a un comportamiento más problemático. Como comprar papel higiénico para comprar pánico y pelearse en el supermercado. Para ser justos, no son solo aquellos que exhiben fuertes tendencias neuróticas los que son propensos a acumular. En un extremo del espectro de «Conciencia» se encuentra la necesidad de orden y preparación. Una persona con esta disposición, cuando se enfrenta a escenas de compra de pánico, puede sentir la necesidad de estar preparado para los «peores escenarios» y evitar la tentación de acaparar puede ser muy difícil.
¿Puedes cambiar tu tipo de personalidad?
Gran parte de la investigación sugiere que los tipos de personalidad son bastante fijos, pero con conciencia de sí mismo, se pueden realizar cambios en la forma en que responden y reaccionar a ellos. Conocer tu tipo de personalidad y pasar un tiempo reflexionando sobre cómo se muestra e influye en tu comportamiento en determinadas situaciones es el mejor comienzo posible para poder realizar los cambios positivos que queremos. No podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero podemos controlar cómo reaccionamos, tanto emocional como conductualmente. Ahora, quizás más que nunca, esto es algo que todos deberíamos estar practicando conscientemente.
Fuente: PsychCentral