¿Quiénes se distraen más fácilmente, los jóvenes o las personas mayores?

Los adultos mayores se distraen más fácilmente que los jóvenes, sobre todo si también se están esforzando físicamente, según una nueva investigación. «Nuestros resultados sugieren que los adultos mayores podrían tener una mayor distracción», dijo la coautora del estudio, Lilian Azer, estudiante de posgrado de la Universidad de California en Riverside. Para el estudio, los […]

El ejercicio grupal aumenta la salud física y mental de los adultos mayores

Stephen Ball ha dedicado su carrera a mejorar la salud de los adultos mayores de Missouri a través del ejercicio. En 2005, lanzó el programa de entrenamiento de fuerza ‘Stay Strong Stay Healthy’ de la Universidad de Missouri (UM), que ha llegado a más de 20,000 adultos mayores desde su inicio. Durante años, Ball ha […]

Cómo preservar los vínculos afectivos de los adultos mayores durante la cuarentena

El confinamiento estricto ha ocasionado serios problemas emocionales a los adultos mayores. No solo han tenido que lidiar con el miedo a contraer la enfermedad, sino también con la soledad de sus hogares ante la falta de contacto cercano con amigos y familiares. Todo esto ha llevado a un incremento en los trastornos del estado […]

Ansiedad, estrés y depresión en adultos mayores como consecuencia del aislamiento social

La pandemia producida por el virus Covid-19 y sus implicaciones, como el aislamiento social obligatorio, las limitaciones en la circulación y el escaso contacto con los seres queridos, constituyen una importante fuente de estrés que atenta contra la salud mental de la población en general, incrementando la predisposición a padecer distintos trastornos mentales. Entre las […]

Sugerencias para el cuidado de los adultos mayores con Alzheimer durante la pandemia

Introducción El presente artículo tiene como propósito brindar una serie de sugerencias para el cuidado de las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer en el curso de la pandemia provocada por el virus Covid-19 y las consiguientes medidas de aislamiento social, preventivo y obligatorio que suponen una ruptura con la cotidianeidad y la necesidad […]

El ejercicio puede ser excelente para reducir la depresión en adultos mayores

Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio estimula los músculos para liberar sustancias que podrían proteger a las personas mayores de la depresión. El nuevo estudio se basa en investigaciones en adultos más jóvenes que han encontrado que la actividad física puede estimular los músculos para liberar sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo. Se […]

El ejercicio podría posponer o incluso prevenir la aparición de demencia

Un nuevo estudio ha demostrado que el ejercicio altera el flujo sanguíneo cerebral y mejora el rendimiento cognitivo en adultos mayores, pero no de la forma en que uno podría pensar. El nuevo estudio de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland encontró que el ejercicio se asoció con una […]

Evaluando el uso de robots para brindar asistencia a adultos mayores

Al llegar a la etapa de la vejez, es usual que se presenten enfermedades y padecimientos, siendo la demencia una de las más comunes. El adulto con demencia suele tener perdida de memoria y comportamientos agresivos; es por ello que demanda mucha atención y cuidados. Con el fin de brindar una mejor calidad de vida […]

La hidratación puede aumentar los beneficios cognitivos en adultos mayores

La hidratación puede aumentar los beneficios cognitivos en adultos mayores. Investigaciones recientes han demostrado que el ejercicio puede aumentar la salud y la memoria del cerebro en adultos mayores e incluso puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Ahora, un nuevo estudio encuentra que beber más agua puede ser clave para cosechar todos los […]