Almendras para un cerebro más ágil
Consumir una porción diaria de almendras podría beneficiar la salud del cerebro en personas con prediabetes, de acuerdo con un estudio publicado en The Journal of Nutrition. La investigación analizó si este alimento, conocido por su contenido de vitamina E, grasas saludables, fibra y antioxidantes, podía ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo en personas con […]