La importancia de la autoestima en tu imagen personal

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Erick Olavarrieta quien es consultor en imagen pública y negocios quien nos habla sobre como impacta la autoimagen en la autoestima. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

El límite te lo pones tú

Una bomba de autoestima: el testimonio impactante y motivador de Alex Roca es un ejemplo de amor por la vida que nos inspira a superarnos y a luchar por nuestros sueños. «Soy Alex Roca Campillo. A los seis meses sufrí una enfermedad que me causó una parálisis cerebral. Tengo una discapacidad física del 76 % y me comunico […]

Reconecta contigo y mejora tu vida

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Paulina Céspedes quien nos habla sobre como reconectarnos con nosotros mismos para mejorar nuestras vidas. Si no puedes ver la consola o player para escuchar este episodio entra por favor a la siguiente liga: https://castbox.fm/episode/Reconecta-contigo-y-mejora-tu-vida-id1165120-id375262107?country=mx

La confianza empieza por uno mismo

Escucha este episodio donde hablaremos con mas detalle sobre como se desarrolla la confianza y su importancia para nuestra autoestima así como las relaciones con los demás. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

Síndrome del Impostor

Escucha este episodio donde te hablaremos sobre el «Síndrome del Impostor» y de como manejarlo para que no nos afecte en nuestro día a día. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

Tiempo de ser tu

La Wera Kuri comparte su experiencia para lograr ser uno mismo, atreverte a perseguir tus sueños y alcanzar tus metas, sentir confianza en ti y dejar de creer que las cosas son imposibles e inalcanzables: desde crear la primer liga femenil o la feria más grande de arte, o cambiar a tu país. Desde chica […]

La belleza es tu deber

En este episodio te diremos porque es importante cuidar nuestra apariencia, sobre todo en momentos de crisis.Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast  

De qué manera puedes practicar el amor propio

Amarte y aceptarte a ti mismo puede ser difícil. A la mayoría de nosotros no se nos animó a amarnos a nosotros mismos ni se nos enseñó que es importante. De hecho, a muchos de nosotros se nos advirtió sobre ser admirados o narcisistas. Pero el amor propio no conduce a sentimientos de superioridad. El […]

Ama todo lo que eres

Este libro nos abre el camino de descubrimiento y reconocimiento de uno mismo, donde tenemos que aprender a amar con paciencia y devoción todo lo que somos, sin dejar ninguna de nuestras partes de lado, sin excluir nada lo que en este momento estamos experimentando. Podemos tomar la oscuridad como motor de transformación para la […]