Conexión espiritual y salud mental
Un estudio reciente publicado en la revista Archive for the Psychology of Religion sugiere que sentir una conexión espiritual con un lugar físico significativo puede ayudar a proteger la salud mental. Este vínculo, que puede surgir en espacios tan diversos como un templo, un parque, un cementerio o incluso un rincón especial del hogar, parece […]
Asistir a servicios religiosos protege el bienestar emocional
Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Geriatric Psychiatry encontró que los adultos mayores que asisten a servicios religiosos tienden a gozar de una mejor salud mental que quienes no lo hacen. Esta relación se explica, en parte, por un mayor bienestar psicológico, que ayuda a reducir síntomas de ansiedad y depresión con […]
Aprendizajes sobre el Informe Mundial Sobre la Felicidad del 2021
Cada año, el Informe Mundial Sobre la Felicidad proporciona una clasificación completa de los países más felices del mundo. Por cuarto año consecutivo, Finlandia obtuvo el ranking como el país más feliz del mundo, con Islandia, Dinamarca, Suiza y los Países Bajos no muy atrás. Si bien hay mucho que ganar con las comparaciones país […]
Bienestar emocional
El libro que te recomendamos esta semana: Título: Bienestar emocional Autor: Osho Editorial: Penguin Random House Sinopsis: Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones. Este libro es una guía única y estimulante para vivir una vida más plena y en armonía con nuestras emociones. Nuestras emociones juegan un papel fundamental en la […]