¿Con quién te sientes más feliz, con tus amigos o tu familia?
¿Crees que pasar tiempo con tus hijos y tu cónyuge es la clave de tu felicidad? En realidad, puedes ser más feliz reunirte con tus amigos, dijo el profesor de psicología de la Universidad Metodista del Sur (SMU), Nathan Hudson. La investigación de Hudson encuentra que las personas reportan niveles más altos de bienestar cuando […]
El camino para una vida feliz
Escucha este episodio donde hablaremos sobre las 10 habilidades que tienes que desarrollar para ser feliz. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
La jardinería puede generar tanta felicidad como otras actividades ya probadas
Un nuevo estudio de la Universidad de Princeton sugiere que los niveles de bienestar o felicidad informados por los residentes de las ciudades que se dedican a la jardinería doméstica son similares a los niveles de felicidad vinculados a otras actividades populares, como salir a comer, andar en bicicleta o caminar. El documento, titulado “¿Está […]
Como ser mejores al momento de manejar la adversidad
Por décadas se nos ha dicho que el pensamiento positivo es la clave de la felicidad, la esencia de una vida prospera. Pero en los días que vivimos HOY eso se acabo. Al Diablo Con La Positividad, es lo que dice Mark Manson. Seamos honestos, algunas veces las cosas estarán mal y nosotros tenemos que […]
¿Existe alguna relación entre la felicidad y la longevidad?
Escucha este episodio donde hablaremos sobre una nueva investigación que cuestiona los beneficios potenciales de la felicidad en la longevidad. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Pensar que seremos los mismos en el futuro está relacionado a ser más felices
Una nueva investigación encuentra que, si bien algunas personas creen que cambiarán en el futuro, esperar que sigamos siendo casi iguales en los próximos 10 años está fuertemente relacionado con ser más felices más adelante en la vida. Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) descubrieron que, al pensar en el futuro, […]
20 de marzo: Día Internacional de la Felicidad
Aunque mucha gente todavía no lo sabe, desde el año 2013, cada 20 de marzo se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Felicidad. Y esto se debe a que la Organización de las Naciones Unidas instauró el 20 de marzo como el día “para ser feliz, naturalmente”. La iniciativa para la […]
5 libros sobre felicidad que debes leer
¿Es posible alcanzar la felicidad? De acuerdo con los investigadores que citamos en este artículo ¡Claro que es posible! Exploremos las diversas facetas de la felicidad en estos interesantes libros. El gran anhelo de la humanidad es ser feliz, el principal problema: ponerse de acuerdo en el significado del concepto y en cómo […]
La risa aumenta la felicidad y la sexualidad en las parejas
La risa aumenta la felicidad y la sexualidad en las parejas. Investigadores alemanes han descubierto que la risa, ya sea compartida o dirigida a la otra persona significativa, tiene un impacto importante en la felicidad de la relación. Si las parejas manejan la risa o se ríen de una manera similar, tienden a estar bastante […]
La alegría de dar puede durar más que la alegría de recibir
La alegría de dar puede durar más que la alegría de recibir. Una nueva investigación muestra que dar a los demás es una fuente continua de felicidad, no importa con qué frecuencia lo hagamos. «Nuestra investigación revela que algunas cosas en la vida pueden importar más de lo que se supone: las donaciones aunque sean […]