Escucha este episodio donde te hablaremos sobre la indagación apreciativa, una alternativa para solucionar problemas. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Sesiones breves de ejercicio están relacionadas con aumentos pequeños pero consistentes en el rendimiento cerebral
Un análisis de décadas de investigación sobre los efectos cognitivos del ejercicio sugiere que incluso una sola sesión de entrenamiento...