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Consejos prácticos para que cualquier persona pueda poner en practica y obtener una mejora de ella.
El dudar sobre lo que sabemos nos motiva a aprender más
Las personas con sentido de propósito tienen comportamientos más saludables
Aunque no lo creamos, las experiencias personales negativas les dan sentido a nuestras vidas
La persistencia en alcanzar las metas y el optimismo está vinculado a la reducción de la ansiedad y la depresión
Pensar que seremos los mismos en el futuro está relacionado a ser más felices
Una solución rápida para mejorar el estado de ánimo
Las experiencias espirituales pueden mejorar la salud mental a largo plazo
Hazte estas 15 preguntas. Las respuestas pueden sorprenderte.
