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Actualidades sobre la psicología del deporte
El ejercicio no solo reduce el estrés, también puede revertir el envejecimiento
Incluso el realizar actividad física leve puede aumentar la memoria
La percepción de ser apoyado por alguien ayuda a las personas a sobrellevar las preocupaciones
Los mentores pueden ayudar a las jóvenes atletas a lidiar con el sexismo y la intimidación
El mindfulness puede ayudar en la rehabilitación de atletas lesionados
El entrenamiento con pesas puede ayudar a aliviar o prevenir la depresión
El ejercicio breve e intenso puede atraer a personas inactivas
¿Eres un atleta de tipo D o angustiado? Relájate y pide ayuda
