La adicción al ejercicio es casi cuatro veces más común entre las personas que muestran rasgos de un trastorno alimentario, según un nuevo estudio publicado en la revista Eating and Weight Disorders .
«Se sabe que las personas con trastornos alimentarios tienen más probabilidades de mostrar una personalidad adictiva y comportamientos obsesivo-compulsivos «, dijo el líder del estudio el Dr. Mike Trott, investigador en Ciencias del Deporte en la Universidad Anglia Ruskin en el Reino Unido
«También somos conscientes de que tener una relación poco saludable con los alimentos a menudo significa una mayor cantidad de ejercicio, pero esta es la primera vez que se calcula un factor de riesgo».
En todo el mundo, se estima que 70 millones de personas luchan con un trastorno alimentario, como la anorexia nerviosa, la bulimia o el trastorno por atracón. Aunque los trastornos alimentarios pueden afectar a cualquier persona, con mayor frecuencia se informan entre mujeres y adolescentes.
El nuevo estudio es el primero en medir las tasas de adicción al ejercicio en grupos de personas con y sin los rasgos de un trastorno alimentario. El metanálisis utilizó datos de 2.140 participantes en nueve estudios diferentes, incluidos los del Reino Unido, los Estados Unidos, Australia e Italia.
Los resultados muestran que las personas que muestran características de un trastorno alimentario tienen 3,7 veces más probabilidades de luchar con una adicción al ejercicio en comparación con aquellas que no tienen indicios de un trastorno alimentario.
“No es raro querer mejorar nuestros estilos de vida comiendo más saludablemente y haciendo más ejercicio, particularmente al comienzo del año. Sin embargo, es importante moderar este comportamiento y no ser víctima de ‘dietas de choque’ o cualquier cosa que elimine ciertos alimentos por completo, ya que estos pueden conducir fácilmente a trastornos alimentarios”, dijo Trott.
“Nuestro estudio muestra que mostrar signos de un trastorno alimentario aumenta significativamente la posibilidad de una relación poco saludable con el ejercicio, y esto puede tener consecuencias negativas, incluidos problemas de salud mental y lesiones.
«Los profesionales de la salud que trabajan con personas con trastornos alimentarios deberían considerar el monitoreo de los niveles de ejercicio como una prioridad, ya que se ha demostrado que este grupo padece afecciones médicas graves como resultado del ejercicio excesivo, como fracturas, aumento de las tasas de enfermedad cardiovascular en pacientes más jóvenes, y aumento de la mortalidad general «.
Fuente: Universidad Anglia Ruskin