¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que pueden llegar a bloquear física y mentalmente.
«Entendiendo nuestro cerebro, gestionando nuestras emociones, mejoramos nuestra vida».
Ficha bibliográfica:
Título: Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Autor: Marian Rojas Estapé
Editorial: Espasa Libros
