El optimismo ayuda a las mujeres a vivir más tiempo
Investigadores de Harvard estudiaron el impacto del optimismo en la esperanza de vida de las mujeres, encontrando que el optimismo se asoció con una mayor longevidad, como vivir más allá de los 90 años. La autora principal del estudio, Hayami Koga, candidata a doctorado en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard en […]
Cómo lograr la mejor actitud para el nuevo año
Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año nuevo en las principales áreas de tu vida. Escucha este episodio donde te diremos como lograrlo. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio […]
Buenas razones para ser optimistas
Este pasado 26 de agosto se publicó en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences un estudio donde se dio a conocer que las mujeres y los hombres con mayor optimismo tienden a vivir más tiempo que sus pares pesimistas. Este estudio epidemiológico de décadas de duración fue un esfuerzo de colaboración entre […]
El forzar tener una actitud positiva puede resultar contraproducente
Una nueva serie de estudios sugiere que ignorar las emociones negativas para aparentar seguir siendo optimista puede no ser el mejor enfoque a largo plazo. Los investigadores de la Universidad de California en Berkeley descubrieron que aceptar sus estados de ánimo negativos puede hacer que se sienta mejor, ya que la presión para sentirse optimista […]