Buenas razones para ser optimistas

Este pasado 26 de agosto se publicó en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences un estudio donde se dio a conocer que las mujeres y los hombres con mayor optimismo tienden a vivir más tiempo que sus pares pesimistas. Este estudio epidemiológico de décadas de duración fue un esfuerzo de colaboración entre […]

El forzar tener una actitud positiva puede resultar contraproducente

Una nueva serie de estudios sugiere que ignorar las emociones negativas para aparentar seguir siendo optimista puede no ser el mejor enfoque a largo plazo. Los investigadores de la Universidad de California en Berkeley descubrieron que aceptar sus estados de ánimo negativos puede hacer que se sienta mejor, ya que la presión para sentirse optimista […]