Estudio confirma que las actividades diarias mejoran el bienestar personal
Investigadores del Instituto de Tecnología de Karlsruhe (KIT) y el Instituto Central de Salud Mental (CIMH) en Mannheim estudiaron las regiones del cerebro que juegan un papel central en el proceso entre la actividad física y la salud psíquica. Sus hallazgos revelan que incluso las actividades cotidianas, como subir escaleras, mejoran significativamente el bienestar, en […]
Las actividades diarias, variadas y consistentes mejoran la salud del cerebro
Una nueva investigación sugiere que la clave para mantener nuestro cerebro sano durante el proceso de envejecimiento es participar en diversas actividades regularmente, comenzando en la edad adulta. Se descubrió que la diversificación de actividades es especialmente importante para el bienestar psicológico de los adultos mayores. Los investigadores de la Universidad del Sur de Florida […]