La alimentación poco saludable nocturna puede perjudicar tu rendimiento en el trabajo
Un estudio reciente encuentra que las conductas alimentarias poco saludables durante la noche pueden hacer que las personas sean menos serviciales y más retraídas al día siguiente en el trabajo. “Por primera vez, hemos demostrado que una alimentación saludable afecta inmediatamente nuestro comportamiento y desempeño en el lugar de trabajo”, dice Seonghee “Sophia” Cho, autora […]