Las prácticas que integran mente-cuerpo pueden evitar la pérdida de memoria temprana
Un estudio piloto reciente con adultos con pérdida de memoria temprana sugiere que las prácticas sencillas que integran la mente y el cuerpo pueden ayudar a mitigar o incluso revertir la pérdida temprana de la memoria en adultos mayores. El equipo de investigación de la Universidad de Virginia Occidental descubrió que la práctica de la […]
Tres herramientas para empezar con el pie derecho este 2017
A medida que el nuevo año comienza, es importante para empezar que estés orgulloso de lo que eres. Muchos de nosotros caminamos sintiéndonos menos, a menudo escuchando una voz negativa en nuestras cabezas. Por eso vamos a poner fin al auto-sabotaje este año. ¿Cómo? Este articulo te da tres sencillas herramientas para poner en práctica, […]