El que los niños practiquen actividades físicas regularmente puede mejorar su cognición

Una nueva colaboración internacional dirigida por investigadores japoneses sugiere que la actividad física regular mejora la capacidad cognitiva en los niños, especialmente aquellos que inicialmente mostraron déficit en las habilidades ejecutivas. Los hallazgos van en contra del estereotipo común de la edad escolar de que los niños inteligentes no son atléticos. Los investigadores señalan que, […]

Como mejorar la salud de nuestro cerebro

Escucha este episodio donde te comentaremos sobre una nueva investigación que sugiere que la clave para mantener nuestro cerebro sano es participar en diversas actividades regularmente. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast

Puedes mejorar tu memoria, aunque sea con poco ejercicio

Un nuevo estudio muestra que un solo ejercicio puede mejorar la función cognitiva y la memoria en algunos adultos mayores. En experimentos que incluyeron actividad física, escáneres cerebrales y pruebas de memoria de trabajo, un equipo de investigación de la Universidad de Iowa descubrió que los participantes experimentaron los mismos beneficios cognitivos y mejoraron la […]

Nuestra fuerza física está ligada a una mejor cognición

Un nuevo estudio finlandés encontró que una mayor fuerza muscular está asociada con una mejor función cognitiva tanto en hombres como en mujeres mayores de edad. El estudio fue más allá de la medición tradicional de la fuerza que a menudo utilizan la fuerza de la mano de una persona como una aproximación para medir […]