Cuando la comida sustituye al amor
El libro que te recomendamos esta semana: Título: Cuando la comida sustituye al amor Autor: Geneen Roth Editorial: Ediciones Urano Sinopsis: ¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos?. La comida puede ser un sustituto del […]
El poder del espejo
El libro que te recomendamos esta semana: Título: El poder del espejo Autor: Louise Hay Editorial: Ediciones Urano Sinopsis: El nuevo libro de Louise Hay propone un plan de trabajo en tres semanas que combina reflexiones con ejercicios prácticos en veintiuna sesiones: reconocer nuestros miedos, acallar al crítico interno, superar creencias nocivas sobre nosotros mismos, […]