Verse más joven está relacionado con experiencias positivas de envejecimiento

Un estudio publicado en Psychology and Aging encontró que los adultos mayores que se perciben a sí mismos como más jóvenes que sus pares generalmente experimentan más aspectos positivos y menos negativos del envejecimiento, mientras que aquellos que parecen mayores tienden a tener la experiencia opuesta. Los signos visibles del envejecimiento, como los cambios en […]

La vida social importa para el envejecimiento cerebral saludable

Los adultos mayores que pasan tiempo con familiares y amigos con regularidad podrían tener cerebros más grandes que mostrarlo, sugiere un estudio reciente. El envejecimiento cerebral saludable es un asunto complejo, y los investigadores todavía están tratando de entender qué factores mantienen la mente aguda y cuáles alimentan la disminución de la memoria y el […]

Las claves para vivir plenamente y disfrutar del paso del tiempo

El libro que te recomendamos esta semana: Título: No quiero envejecer Autor: Pilar Sordo Editorial: Océano Sinopsis Actualmente, no le ponemos velitas a nuestro pastel de cumpleaños para que no se sepa nuestra edad, de hecho nos sentimos bien cuando nos dicen que no aparentamos la edad que tenemos, además, las dietas y las cirugías […]