El que los adolescentes aprendan a describir sus emociones puede ayudar a evitar los síntomas depresivos
Un nuevo estudio encuentra que los adolescentes que pueden describir sus emociones negativas de manera precisa y matizada tienen menos probabilidades de experimentar síntomas depresivos después de eventos estresantes de la vida. Y esto, a su vez, puede reducir la probabilidad de que sus emociones negativas se conviertan en una depresión clínicamente significativa con el […]
Los insomnes a menudo luchan para superar la angustia emocional del pasado
Los insomnes tienden a tener dificultades para superar los “errores vergonzosos”, incluso cuando el evento estresante ocurrió hace décadas, según un nuevo estudio realizado por investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia. Los científicos pidieron a los participantes que revivieran sus experiencias más vergonzosas de décadas atrás mientras observaban su actividad cerebral con una exploración de […]