Los dispositivos deportivos podrían hacer que hagas más ejercicio
Un nuevo estudio encontró que las personas que usaban un podómetro promediaban 318 pasos más al día que las que no lo hacían, incluso sin objetivos o incentivos específicos de acondicionamiento físico e incluso si no podían ver el conteo de pasos. «Los humanos están programados para responder a lo que se está midiendo porque […]