Los dispositivos deportivos podrían hacer que hagas más ejercicio
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Un nuevo estudio encontró que las personas que usaban un podómetro promediaban 318 pasos más al día que las que no lo hacían, incluso sin objetivos o incentivos específicos de acondicionamiento físico e incluso si no podían ver el conteo de pasos. «Los humanos están programados para responder a lo que se está midiendo porque […]