Los insomnes a menudo luchan para superar la angustia emocional del pasado

Los insomnes tienden a tener dificultades para superar los “errores vergonzosos”, incluso cuando el evento estresante ocurrió hace décadas, según un nuevo estudio realizado por investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia. Los científicos pidieron a los participantes que revivieran sus experiencias más vergonzosas de décadas atrás mientras observaban su actividad cerebral con una exploración de […]

Permanecer despierto por las noches no es saludable

Permanecer despierto por las noches no es saludable. Una nueva investigación sugiere que las personas que están despiertas durante el día, también conocidas como alondras, pueden vivir más que las personas que se quedan despiertas por la noche. Anteriormente, los expertos descubrieron que este último grupo (conocido como los noctámbulos) conlleva tasas más altas de […]