Las personas que dedican más tiempo a la jardinería tienen menos problemas para dormir
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Affective Disorders ha descubierto que las personas que se dedican a la jardinería tienen menos probabilidades de sufrir múltiples problemas de sueño en comparación con aquellas que no hacen ejercicio. La investigación destaca la jardinería como una actividad beneficiosa que potencialmente conduce a una mejor calidad del […]
La jardinería puede generar tanta felicidad como otras actividades ya probadas
Un nuevo estudio de la Universidad de Princeton sugiere que los niveles de bienestar o felicidad informados por los residentes de las ciudades que se dedican a la jardinería doméstica son similares a los niveles de felicidad vinculados a otras actividades populares, como salir a comer, andar en bicicleta o caminar. El documento, titulado “¿Está […]