El poder que tiene la validación de emociones para mantenernos positivos
Decirle a un amigo o familiar angustiado algo tan simple como «Entiendo por qué te sientes así» puede ayudar mucho a los seres queridos a sentirse mejor, sugiere una nueva investigación. En el estudio, los participantes describieron a los investigadores un incidente de la vida real que los enfureció. Cuando los investigadores no mostraron apoyo […]