7 consejos que pueden ayudar a controlar la procrastinación
¿Cuándo fue la última vez que pospuso hacer algo que tenía que hacer? Procrastinar es extremadamente común y todos lo hemos hecho de vez en cuando. Incluso puede estar postergando las cosas mientras lee este artículo, cuando en su lugar necesita hacer el trabajo, pagar las facturas o hacer las tareas del hogar. A veces, […]
Pon en práctica estos 6 sencillos pasos para mejorar tu relación con tu pareja
Los especialistas en relaciones interpersonales se esfuerzan por identificar los patrones que predicen el funcionamiento saludable de las relaciones. La evidencia sugiere que vale la pena dedicar tu tiempo a considerar adoptar o redoblar tu esfuerzo para hacer lo siguiente: 1.Practica la capacidad de respuesta. La capacidad de respuesta ayuda a aliviar los posibles efectos […]