La cafeína puede comprometer la función de la memoria de trabajo y provocar cambios en los patrones de actividad cerebral
Para muchos de nosotros, la cafeína es una necesidad diaria, ya que proporciona esa sacudida matutina para comenzar el día o el estímulo a media tarde durante un largo día de trabajo. A menudo asociamos la cafeína con una mejor concentración y estado de alerta, pero ¿qué pasa si este preciado estimulante no es el […]
Comenzar el día estresado puede afectar todo tu día
Comenzar el día estresado puede afectar todo tu día. Una investigación reciente sugiere que comenzar el día estresado puede llevar a una cascada de efectos negativos a lo largo del día. De hecho, «levantarse en el lado equivocado de la cama» puede conducir a una serie de complicaciones, especialmente entre los ancianos. En este nuevo […]
Una buena aptitud física y cognitiva está vinculada a una mejor memoria de trabajo
Un nuevo estudio es el primero en establecer un vínculo entre la memoria de trabajo, la salud física y las elecciones de estilo de vida. Los investigadores de Mount Sinai descubrieron una relación positiva entre la red cerebral asociada con la memoria de trabajo y los rasgos saludables, como una mayor resistencia física y una […]