Reserva cognitiva: el escudo del cerebro
Mantener la mente ágil a lo largo de la vida no es una utopía: la ciencia demuestra que el cerebro puede fortalecerse mediante hábitos saludables y experiencias enriquecedoras. La clave está en desarrollar lo que los expertos llaman “reserva cognitiva”, es decir, la capacidad del cerebro para resistir el envejecimiento y las enfermedades sin perder […]