El no dormir lo suficiente está vinculado a la depresión y la ansiedad

Según un nuevo estudio, el dormir menos de las ocho horas recomendadas por noche se asocia con pensamientos intrusivos y repetitivos, como los que se observan en la ansiedad o la depresión. Para el estudio, la Dra. Meredith Coles, profesora de psicología en la Universidad de Binghamton,  y el ex estudiante graduado Jacob Nota de […]