Vive en el momento, pero planifica tu futuro para tu bienestar mental
Según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte (UECN), las personas que logran equilibrar la vida en el momento con la planificación para el futuro pueden resistir el estrés diario sin sucumbir a estados de ánimo negativos. «Está bien establecido que los factores estresantes diarios pueden hacernos más […]