¿Sufres de vergüenza crónica y tóxica? Aprende a superarla
¿Sufres de vergüenza crónica y tóxica? Aprende a superarla. Las personas que sufren de vergüenza crónica y tóxica se ven afectadas en muchas áreas de su vida. A veces las personas ni siquiera son conscientes de cómo les afecta. En este episodio donde te diremos en que consiste y como superarla. Escucha aquí el audio. […]
Aprende a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor
Aprende a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor. Estamos iniciando año nuevo y tal vez dentro de tus planes está el cambiar de trabajo, inscribirte en el gimnasio, bajar esos kilitos de más, aprender un idioma nuevo entre otros planes Por esta razón en esta ocasión en Salud Mental El Podcast […]
Adiós y Gracias 2018 Bienvenido 2019
Adiós y Gracias 2018 y Bienvenido 2019. Este episodio de “Salud Mental El Podcast” te ayudará a cerrar bien el 2018 y comenzar con nuevos bríos el 2019. Escucha aquí el audio. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Los diferentes significados de la Navidad
Los diferentes significados de la Navidad. La Navidad la podemos interpretar desde un enfoque religiosos o espiritual hasta una mirada más mundana o materialista. Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de sus diferentes significados. Escucha aquí el audio. Si no puedes visualizar el player entra a la sección de podcast y escuchalo en Salud Mental […]
Como aliviar el dolor emocional durante la temporada navideña
Como aliviar el dolor emocional durante la temporada navideña. Nuevamente nos encontramos en época Navideña una temporada que nos generan muchas emociones, muchas de ellas encontradas. Pensando en nuestros amigos que pueden estar pasando un mal momento creamos este episodio. Escucha aquí el audio. Si no puedes ver el player desde la app. En la […]
El café es un bálsamo para el corazón y el espíritu
El café es un bálsamo para el corazón y el espíritu. No cabe duda que el café te hace despertar con tan solo sentir su aroma. A veces es suficiente oler café para poder sentirte feliz y despierto. En este episodio te comentaremos sobre una serie de estudios que nos muestran los beneficios físicos, mentales […]
10 creencias de las personas felices y exitosas
10 creencias de las personas felices y exitosas. Escucha este episodio donde veremos cuáles son las afirmaciones, pensamientos o creencias de las personas felices y exitosas. Escucha aquí el audio. Si no puedes ver el player desde la app, entra por favor a la sección de podcasts y ahí puedes escuchar este episodio.
Contabilidad emocional
Contabilidad emocional. Todos llevamos cuenta minuciosa de las acciones que nos relacionan con los demás. De ese balance depende nuestro vínculo con la otra parte. Escucha este episodio donde veremos lo que es la “Contabilidad Emocional”. Escucha aquí este episodio. Si estas en la aplicación y no puedes visualizar el player. En la sección de […]
Confiar en otras personas puede prolongar tu vida
Confiar en otras personas puede prolongar tu vida. La confianza es vital como seres humanos. Sin ella nuestra vida estaría muy limitada. Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre un nuevo estudio que nos dice que confiar en otras personas puede prolongar tu vida. Escucha aquí el audio. Si no puedes visualizar el player desde […]
La paradoja de la elección
La paradoja de la elección. Escucha aquí este nuevo episodio de Salud Mental El Podcast donde hablaremos sobre el libro La paradoja de la elección publicado en el 2004, del psicólogo norteamericano Barry Schwartz. Uno de los libros más leídos y más recomendados en Estados Unidos. En el libro, Schwartz sostiene que la eliminación de […]